Eli siis tän päiväsiä syömisiä
Eli tänään oon syönyt:
-Aamupalaksi kaksi leipää juustolla ja voilla ja lasi appelsiini mehua.
-Lounaaks oli töissä ruokana perunoita ja munakastiketta. Söin sitten 2 perunaa ja n 1,5dl kastiketta ja salaattia. Lasi vettä.
-välipalaksi pikkuinen seesampatonki ja juustolla
-Päivälliseks olikin sitten kanaa, nuudeleita ja wokkivihanneksia
-Iltapalaksi itsetehtyä sitruuna-lime rahkaa.
Juomisia tänään on mennyt:
-2dl kotitekoista mustaviinimarja mehua
- n 4dl vettä
- 2 dl glögiä
Ja tässä se pulma onkin.. Juon liian vähän! Suunnitelmana onkin siis se, että ottaisin aina tunnin pituselle työmatkalleni juomapullollisen vettä ja koittasin sen saada juotua, ja työ päivän aikana toinen ja tulomatkalla kolmas. :)
Liikuntaa tänään aion tuossa kohta aloittaa puolentunnin kahvakuula jumpan =)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti